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Cours de Pilates et abdos autrement

Le Pilates est le « Sport santé » par excellence. Il s’agit d’une méthode douce de renforcement musculaire accessible à tout âge et quel que soit le niveau de capacité physique.

Les bienfaits :

  • Soulage ou prévient les maux de dos
  • Corrige la posture
  • Améliore la souplesse et la mobilité articulaire
  • Raffermit le corps, affine la taille et renforce le périnée
  • Libère du stress et des tensions musculaires

Informations :

  • 50 € pour une carte de 5 séances + 1 séance d'essai gratuite.

Lieu des cours :

Ecole Heureuse, salle de Gym, rue de Verviers 310 à 4821 Andrimont

Mercredi de 18h à 19h